Effects of a pilates school program on hamstrings flexibility of adolescents

RESUMO

São observados entre adolescentes baixos níveis de flexibilidade dos músculos isquiotibiais, que podem desencadear patologias e lesões agudas e crônicas. Por meio da aplicação do método Pilates em uma amostra composta por 66 alunos do Ensino Médio, divididos em grupo experimental e grupo controle, o estudo mostrou que seis semanas de aplicação do método nas aulas de educação física proporcionaram melhoras significativas nos níveis de flexibilidade dos isquiotibiais entre os adolescentes.

SOBRE O DOCUMENTO

• Data de publicação: 08/2015
• Autor(es): Feito, Yuri | Gálvez, Noelia González- | Pardo, Pablo Jorge Marcos | Poyatos, María Carrasco | Vale, Rodrigo Gomes de Souza
• Local de publicação: São Paulo
• Instituição(ões) relacionada(s): Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (Editora)
• Identificadores: ISSN 1806-9940
• Fonte: Abre em uma nova guia http://www.scielo.br/pdf/rbme/v21n4/1517-8692-rbme-21-04-00302.pdf
• Data de Acesso à Fonte: 04/09/2016
• Suporte: Texto
• Tipologia: Artigo
• Tamanho: 06 páginas
• Tipo Licença: CCBY - Atribuição