São observados entre adolescentes baixos níveis de flexibilidade dos músculos isquiotibiais, que podem desencadear patologias e lesões agudas e crônicas. Por meio da aplicação do método Pilates em uma amostra composta por 66 alunos do Ensino Médio, divididos em grupo experimental e grupo controle, o estudo mostrou que seis semanas de aplicação do método nas aulas de educação física proporcionaram melhoras significativas nos níveis de flexibilidade dos isquiotibiais entre os adolescentes.
Artigo
Effects of a pilates school program on hamstrings flexibility of adolescents
Sobre o documento
- Data de publicação: 08/2015
- Autor(es): Feito, Yuri | Gálvez, Noelia González- | Pardo, Pablo Jorge Marcos | Poyatos, María Carrasco | Vale, Rodrigo Gomes de Souza
- Local de publicação: São Paulo
- Instituição(ões) relacionada(s): Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (Editora)
- Identificadores: ISSN 1806-9940
- Fonte: Abre em uma nova guia http://www.scielo.br/pdf/rbme/v21n4/1517-8692-rbme-21-04-00302.pdf
- Data de Acesso à Fonte: 04/09/2016
- Suporte: Texto
- Tipologia: Artigo
- Tamanho: 06 páginas
- Tipo Licença: CCBY - Atribuição