1. Antes de estabelecer um tempo ou local para estudo, analise e entenda suas próprias características.
2. Não passe por isso sozinho. Ouça a experiência de quem já viveu um período intenso de estudos, em situações mais delicadas, de maior insegurança.
3. Conversar com a família e com profissionais especializados também ajuda.
4. Busque equilibrar os horários dedicados a estudos mais reflexivos com a realização de exercícios e momentos de leitura, para ampliação de repertório.
5. Separe horários para o lazer, o convívio familiar e com os amigos.
6. Pratique esportes e ações de voluntariado.

Mesmo com uma lista extensa de atividades, o importante é não desistir. A escola precisa desenvolver atividades que auxiliem o aluno com a gestão das fases que envolvem uma prova importante como essa. “O Enem e outros vestibulares exigem leitura adequada das etapas de realização da prova e de como os alunos podem gerir esses processos. Aulas especiais, orientação para estudos e atendimento às dificuldades que os alunos apresentam são ações gerais, mas, quando realizadas com horizontes de provas específicas, podem contribuir muito para a condição técnica e a segurança no momento das provas”, conta Cleuza. O reforço pode ser indicado temporariamente, quando há dificuldade específica em relação ao aprendizado de alguma disciplina. No entanto, é muito importante incentivar, mesmo com as aulas de reforço, o enfrentamento e a resolução dos problemas que o aluno identifica em determinados conteúdos.